那天朋友突然问我苹果手机怎么备份系统，我才意识到很多人其实对这件事有点模糊。毕竟手机里存着那么多照片聊天记录，万一丢了真的会让人崩溃。这篇文章就来聊聊几种靠谱的备份方法，有些操作可能和我们想的不太一样。
真正可靠的备份永远需要双重保险
很多人觉得开了iCloud就万事大吉，其实苹果的备份逻辑比我们想象的复杂。iCloud确实能自动同步照片通讯录，但有些应用数据并不会被完整保存。更别说免费空间只有5G，随便拍点视频就满了。手机直接连电脑备份反而更全面，虽然麻烦但能保留微信聊天记录这种重要数据。两种方式结合用才最稳妥，就像重要文件既存硬盘又传网盘。
有线备份经常被我们嫌弃步骤繁琐，可这才是最原始也最安全的方式。iTunes虽然界面复古得像十年前的设计，但备份速度比无线传输快三倍以上。线材最好选原装或MFi认证（苹果合作配件），第三方线可能导致备份中断。电脑硬盘容量大的话，建议选择不加密的完整备份，恢复时能跳过密码验证环节。定期备份的人会发现，每次增量备份只需几分钟，比从零开始省心得多。
iCloud备份藏着几个反常识的设定。开启备份后默认只上传基础数据，需要手动打开相册备份开关。无线网络环境下才会自动备份，用流量时系统会偷偷暂停。最坑的是已删除照片会在30天后彻底消失，而本地备份能永久保留删除记录。每月花6块钱升级到50G存储算是最低消费，毕竟现在随便哪个游戏安装包都超过2G。
安卓用户转苹果时最容易踩的坑，是以为换机助手能转移全部数据。实际微信记录需要先在旧机电脑端备份，再用新机登录恢复。淘宝聊天图片这类第三方数据，官方换机工具根本不会处理。最稳的办法是旧机提前一周做全量备份，新机到手后别急着激活，先连接电脑恢复备份再开机。
有些游戏进度看似保存在手机里，其实依赖开发商服务器。像王者荣耀这类网游数据在云端，但单机游戏存档可能跟着备份走。越狱过的设备备份前要三思，恢复时可能报错。企业版应用经常被备份系统忽略，财务类软件最好单独导出数据。苹果的备份机制像筛子，总有些小颗粒漏下去。
最关键的备份时机是换机前和系统更新前
电脑备份还有个隐藏技巧，修改备份路径能节省C盘空间。Mac用户直接拖拽备份文件夹到外接硬盘就行，Windows需要改注册表比较麻烦。备份时遇到错误代码不要慌，重启手机和电脑能解决八成问题。苹果店的Genius（技术支持人员）私下透露，他们最怕遇到没备份就来修手机的顾客。
自动备份失败的原因千奇百怪，可能是某个应用在后台卡住进程。排查时可以试试关掉所有应用再备份，或者重启后立即操作。备份过程中跳出的空间不足提示经常是误报，其实需要的是临时缓存空间。有次我备份时显示需要128G空间，实际完成后只占用了60G，系统计算的逻辑很迷。
老机型备份时发热严重是正常现象，放在凉快地方就好。备份到90%突然卡住的话，耐心等半小时比强制中断强。遇到过备份文件损坏的极端情况，这时需要删除旧备份重新开始。定期验证备份完整性很有必要，在iTunes里能看到上次备份日期和数据量。
照片备份最让人头疼的是实况照片（动态照片），iCloud会压缩画质而电脑备份能保留原片。视频如果选择高效格式（压缩格式），备份大小能减少一半。不建议用谷歌相册当主力备份，下载回来的照片会丢失地理位置信息。最好保持两份不同介质的备份，比如一份在移动硬盘一份在NAS（网络存储器）。
备忘录里的扫描文档其实比想象中占空间，十页PDF可能就有30M。 Safari的书签备份很可靠，但网页存档经常丢失样式。健康数据必须加密备份，否则心率睡眠记录全消失。这些细节问题平时不会注意，等到恢复备份时才发现为时已晚。
关于备份我们总在追求完美方案，其实能坚持执行的方案才是好方案。有人每周备份但永远只用iCloud，有人半年连一次电脑却备份得无比完整。重要的不是工具多先进，而是形成肌肉记忆般的备份习惯。下次换手机或摔坏屏幕时，那份从容就来自今天随手点下的备份按钮。
