你知道为什么乒乓球被称为"网球"吗?其实这项运动最初就是英国人为了在雨天也能打网球发明的。不过现在的乒乓球可比网球刺激多了,球速最快能达到每小时170公里!新手如何快速涨粉...啊不对,新手如何快速上手乒乓球?别急,咱们慢慢来。

乒乓球的基本装备
首先你得知道打球需要啥:
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球拍 :两面胶皮颜色必须不同,通常红黑两色
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球 :国际比赛用球直径40mm,材质是赛璐珞或塑料
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球桌 :长2.74米,宽1.525米,高76厘米
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网高 :15.25厘米,这个数字建议记住
计分规则
这个可能是新手最迷糊的地方了。现在实行的是11分制:
- 每局先得11分者胜
- 但如果打到10平,必须领先2分才算赢
- 比赛通常是7局4胜或者5局3胜
发球规则
发球是门学问,违规发球直接丢分:
1. 球要放在手掌上,垂直抛起至少16厘米
2. 球下落时才能击球
3. 发球时球必须在台面以上
4. 双打发球必须从己方右半台发到对方右半台
比赛流程
一场完整比赛是这样的:
- 赛前猜边或猜发球
- 每2分交换发球权
- 每局结束后交换场地
- 决胜局(比如第7局)一方先得5分时交换场地
常见犯规
这些错误新手最容易犯:
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连击 :球在己方台面弹起两次才击球
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遮挡发球 :用身体或手臂挡住对手视线
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台内击球 :球未弹起就直接击打(俗称"网")
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触网 :球碰到网架或网柱
双打特殊规则
双打和单打区别挺大的:
- 发球必须从右半台发到对角右半台
- 接发球顺序固定,不能乱接
- 击球必须轮流打,不能一个人连打两下
暂停规则
这个很多人不知道:
- 每场比赛每方有1次暂停机会
- 暂停时间1分钟
- 只能由运动员或教练在死球时申请
裁判手势
看比赛时注意裁判手势:
- 举手:得分
- 指向发球方:该谁发球了
- 手指比划:显示当前比分
常见问题解答
Q:擦网球要重发吗?
A:发球擦网要重发,比赛中擦网算有效球
Q:衣服碰到球算犯规吗?
A:算!只要是运动员身体或穿戴物品触球都算
Q:可以跨过球台击球吗?
A:不行!身体任何部分都不能越过球台延长线
Q:球拍掉了能用手打吗?
A:不行,必须用球拍击球
小编觉得吧,乒乓球规则看着复杂,其实打几次就明白了。最重要的是别被条条框框吓住,先拿起拍子打起来再说。你看那些专业选手,哪个不是从瞎打开始的?